酒は便秘に効く?
アルコールを飲むことによって、便が柔らかくなるという説があります。これは確かに間違いではありません。アルコールは膵臓を刺激し、膵液という液の分泌を促します。このおかげで便の含む水分が増え、便が柔らかくなるわけです。
ただし、この方法は膵臓をはじめ、肝臓、胃その他の器官に負担を与えるものですので、長期間続けるのは大変危険です。アルコールを便秘対策に用いるのはやめましょう。
ただし、この方法は膵臓をはじめ、肝臓、胃その他の器官に負担を与えるものですので、長期間続けるのは大変危険です。アルコールを便秘対策に用いるのはやめましょう。
このカテゴリー便秘と食物繊維では以下のことも知ることができます。
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食物繊維と便の関係
食物繊維の種類
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食物繊維の弊害
食物繊維とビタミンの関係
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水を飲んでも便は柔らかくならない?
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●オリーブオイルと便秘
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