痔を予防するための日常的な心得
痔と日常習慣痔とは一種の生活習慣病です。多くの場合、痔は便秘や下痢などと深い関係を持って...
痔と排泄習慣痔は肛門に起こる病気です。ですので、まず注意すべきは、排泄に関する習慣です。...
規則正しい便通正しい排泄習慣について考えるとき、最も基本的な考え方となるのが、規則正しく排...
便意と排便の関係便意というものは、身体が排便を求めているときに起こるものです。 もう少し細...
便意のないときの排便に関する注意逆に、便意のないときに排便を無理やり試みることは、身体に負担をかける結果とな...
理想的な排便便秘になることを恐れる余り、毎朝必ず排便をしなければならないと焦る人がいます...
排便に時間をかけすぎない一般に、排便に時間がかかる人は、さほど便意がないのにも関わらず、無理に長時間...
洋式のトイレの方が痔には好ましい最近の新しいトイレは様式のほうが主流となっていますが、実は肛門に負担をかけに...
排便後の処置は丁寧に意外に忘れられがちなのが、排便後の後始末卯です。丁寧に肛門を紙で拭うのはもち...
肛門を清潔に保つ健康な人は普段あまり意識せずに済むことですが、大便はアルカリ性で非常に皮膚に...
お湯による洗浄肛門を清潔に保つための最も良い方法は、排便の度にお湯で肛門を洗い流すことです...
温水シャワー付き便器に関する注意多くの温水洗浄器つき便器では、水の勢いを自由に変化させることができますが、あ...
座浴古来、痔の治療として広く行なわれてきた方法に、座浴があります。これは、洗面器...
座浴に関する注意座浴は痔の予防と治療にとって非常に有効な手段ですが、痔の種類によってはかえっ...
携帯用の肛門洗浄器など最近は温水シャワー付きの便器が非常にポピュラーになりつつあるので、シャワー付...
下痢と痔便秘と並んで痔の原因となるのが下痢というものです。 下痢便は、肛門の粘膜を...
下痢の原因下痢の原因には様々な要因が考えられますが、代表的なものとしては、精神的ストレ...
立ちっ放し、座りっぱなしを避ける肛門周辺の血液循環が悪化すると、痔になりやすくなります。この原因としては、身...
肛門を温める痔瘻のように、肛門周辺に膿が生じている症状でなければ、肛門を温めることは基本...
身体を冷やさないための工夫近年、オフィスやデパート、飲食店などのクーラーが効き過ぎているために体調を崩...
トイレと冷えまた、通常、トイレは日当たりの悪い位置に設置される場合が多いものです。夏場は...
ストレスと便秘・下痢ストレスと痔との間には非常に深い関連性があります。 まず、ストレスを背負っ...
ストレスと免疫能力また、ストレスが免疫能力を低下させるということも、近年広く知られている事実で...
ストレスとは痔にとって二重の悪玉であるストレスを負うことによってこのような免疫低下を招いた肛門を、同じくストレスに...
痔に悪影響を及ぼすスポーツただし、全てのスポーツが痔に良いというわけではありません。 痔に悪いスポー...
痔とゴルフゴルフの場合、ボールを打つインパクトの瞬間に強い圧力が肛門にかかります。この...
その他のお尻に負担のかかるスポーツゴルフ以外でお尻に負担のかかるスポーツとしては、乗馬やサイクリングなどが挙げ...
身体を冷やすスポーツ肛門を冷やすことによって痔を誘発する恐れがあるスポーツとしては、スキーやスケ...
痔に負担をかける飲食物食生活と健康とが深い関連性を有していることは広く知られていることですが、もち...
アルコールと痔 痔の人はアルコールを控えるべきである、というのは有名な話です。 アルコール...
アルコールと血行アルコールは血行を促進する効果を持っているのですが、これがかえって痔核（イボ...
ダイエットと痔一般に女性の方が痔になりやすいとされている原因の一つに、無理なダイエットとい...
便秘と食物繊維一般に、小食の人は便秘になりやすいと言われます。これは、健やかな便通を促す食...
生理と痔女性が痔になりやすい要因の一つに、生理があります。 詳しい要因については不...
妊娠と痔妊娠もまた、痔の原因となり得る要素の一つです。 まず、妊娠すると、胎児が成...
妊娠と便秘また、一般に妊娠すると便秘になりやすくなります。 便秘を解消するための重要...
妊娠中の便秘を防止するためにこのように、妊娠中に便秘になりやすくなることは避けようのないものです。しかし...
痔持ちの妊婦の場合既に痔を持った状態で妊娠した人は、より注意が必要です。何故なら、出産の際に力...
育児と痔出産後も、痔の危険性は通常よりも高いと言えます。 まず一つには、精神的スト...
授乳と痔授乳という行為も、痔に悪影響を及ぼします。 これは、母乳という形で水分が体...
痔の対策とその副次的な効果以上で痔を予防、あるいは治療するための自己管理に関する説明は終わりとなります...
自分の生活サイクルを知る便秘対策の上でまず必要となるのが、自分の排便パターンを知り、そのパターンに合...
機能性便秘の特徴「機能性便秘」とは、腸の機能低下によって起こる便秘の総称です。 また、腸の...
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