食事管理、運動による効果

　まず、痔を防止するための基本的な対策である食物繊維の摂取についてです。
　食物繊維を取るのは、直接的には便秘を解消するための行為なのですが、食物繊維の豊富な食事を心がけていると、結果的に摂取するカロリー量が減少しやすくなります。この効果で、糖尿病が良くなるというケースがあります。
　また、痔の対策として行なう適度な運動も、糖尿病、肝臓病その他の病気に効果を発揮します。

このカテゴリー自然治癒力を高めて痔を治すでは以下のことも知ることができます。

痔とは生活習慣病である
人体の自然治癒力
痔と自然治癒
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香りによるリラックス
ヒーリング
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食事管理、運動による効果

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【注意】
当サイトは、痔（ぢ）関する情報を正確に記載するように配慮しております。しかし、医学的知識のない管理人自身の経験、研究を元に作成しているために、その全てを保証するものではありません。症状や経過には個人差があり、自己診断で判断しないで、専門医で診察を受けることをお勧めします。