座禅、瞑想

　座禅や瞑想をすると病気が治るケースがあります。
　これは、座禅によって頭の中の雑念や心配事を消すことにより、ストレスを解消することによって得られる効果です。
　不安を忘れて夢中に何かに取り組むときと、頭の中を空にして座禅に望むときとはどこか似ているといえるかも知れません。

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痔とは生活習慣病である
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