下痢と脱水症状

 食中毒等の急性の下痢になったときに一番気をつけなければならないことはなんでしょうか。
 それは、脱水症状です。急性の下痢では急速に便から水分が排出されてしまい、体内の水分がすぐになくなってしまいます。この脱水症状のために一気に体力が低下し、場合によっては生命を脅かすこともあります。
 ですので、下痢になったときにはまず水を飲むことが大切です。ただし、糖分が含まれた水分を取ると下痢に悪影響を及ぼすことがありますので、注意が必要です。そのほか、人工甘味料も腸に刺激を与えるため、ジュース類は避けたほう良いでしょう。

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下痢と脱水症状
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