腸洗浄とビフィズス菌

 近年、主に若い女性の間で、腸洗浄というものが流行しています。腸洗浄とは、肛門からお湯や石鹸水などを腸に送り込み、腸にこびりついた便を洗い流すというものです。一般に便秘や美容に効果があるとされています。
 しかし、この腸洗浄を繰り返すことで、腸内のビフィズス菌まで洗い流されてしまいます。また、腸洗浄自体に身体が依存してしまう可能性もあるため、注意が必要となります。

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