0から学ぶ痔の症状、種類、治療、薬大辞典

　オリゴ糖を取ることによって、現実的にどのような効果を期待することができるのでしょうか。
　一般に、老人はビフィズス菌の数が少なく、便秘気味になっている場合が多いとされていますが、あるデータによると、オリゴ糖を１日８グラム与えることによって、腸内のビフィズス菌が１０倍に増え、便秘が解消されたとの報告があります。
　また、細菌では抽出された液状のオリゴ糖なども市販されていますので、これらを使用することで効率的にオリゴ糖を摂取することができます。