0から学ぶ痔の症状、種類、治療、薬大辞典

　それでは、腸内に届いたオリゴ糖はどのような働きを行なうのでしょうか。
　オリゴ糖は、腸内に棲む細菌のエサとなる物質です。このオリゴ糖を分解することによって、ビフィズス菌は増殖することができるのです。
　その上にオリゴ糖の優れたところは、ビフィズス菌のエサにはなっても、悪玉菌のエサにはならない点です。つまり、いくらオリゴ糖をたくさん取ったからといって、このせいで悪玉菌までが一緒に増えてしまった、ということはありません。