0から学ぶ痔の症状、種類、治療、薬大辞典

　ビフィズス菌に好影響を与える乳糖は、どのような食物に多く含まれるのでしょうか。
　これは一般にもよく知られていることですが、ヨーグルトなどの乳製品に、乳糖は多く含まれています。実際に、ヨーグルトなどの乳製品を多く食べる国や地域では、便秘の症状が少ないというデータも報告されています。